Vous voilà partis pour une semaine à la montagne, une semaine qui s'annonce chargée : sport, glisse et froid sont au programme, de quoi mettre votre corps à rude épreuve ! Aussi, pour vous aider à passer avec succès les slaloms, il est essentiel de glisser dans votre assiette ou dans votre sac à dos, les "ingrédients de la forme".